Hvorfor motsetter vi oss å jobbe med kropp og sinn, og vårt mentale velvære? PS - Hvis du føler deg slik, er du IKKE alene!   Vi hører om og kjenner på motstand nesten hver dag når vi lever med begrensninger ift. hvordan vi ønsker å være, samt aktiverte kroniske smerter. Bortsett fra tvil og fryk...

Visste du at hjernen vår ikke nødvendigvis skiller mellom en trussel og virkelig fare? Det betyr at du kan være i mer eller mindre "alarm modus" selv om den reelle faren er over og trusselen aldri ble noe av!  - Hvor du forsetter å kjenne uro, bekymrer og engster deg ... Hvor du oppdager at tanke...