Din “bli kjent” samtale, helt gratis!
Ta kontakt i dag for en GRATIS prat på 20 minutter, uten noen forpliktelse. Intensjonen er å bli litt kjent, kartlegge hva du ser etter og om dette er noe du kan få hjelp til eller lære deg gjennom et videre samarbeid, eventuelt.
* Betalingsplaner er tilgjengelig for deg som ønsker det, naturligvis.
Hvor møtes vi?
Kurs- og samtaler kan skje online, via telefon, “Walk-and-Talk” eller ved personlige fremmøter på mitt koselige kontor i Drammen eller Hvittingfoss.
Du kan også gjøre avtale om at vi møtes på din arbeidsplass. Gebyr for kjøring avtales.
1:1 KURS "Fra VILJE til VIRKELIGHET"
For deg som vil kjenne at du "rocker livet"! Og ønsker 1:1 oppfølging underveis.
HVORFOR?
- Du ønsker å utvikle ditt potensiale som leder eller menneske.
- Du ønsker deg mer varige resultater.
- Du ønsker å kunne påvirke egen hverdag og gjøre en forskjell både som leder, eller medmenneske.
PS! Vi er alle ledere i egne liv og rollemodeller for hverandre.
TENKER DU OFTE ...
- Jeg rekker bare ikke alt!
- Jeg får ikke til å være en god mamma, bonus mamma og i tillegg kjæreste!
- Jeg vet ikke hvor lenge jeg orker å jobbe så mye!
- Jeg syns hver dag er mer eller mindre lik og bare så kjedelig!
- Jeg må slutte å overtenke!
DA KAN DETTE VÆRE DITT VENDEPUNKT PÅ VEIEN TIL ...
- Overskudd og tid til de tingene du virkelig vil.
- Mer fritid sammen med familie og venner, kan dyrke dine hobbyer, nyte hverdagen, reise mer og oppleve verden.
- At du unner deg å gjøre det som faktisk er viktigst for deg, - uten dårlig samvittighet.
- Å kjenne deg stolt av deg selv, rett og slett!
- Å kjenne at du trives, kjenner deg levende og har en god styring i hverdagen!
"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them."
- Albert Einstein -
Dette kurset er en transformasjon for deg som ønsker en spennende reise i ditt indre hvor du blir enda mer kjent med deg selv, mer bevisst på dine mønstre, og mestrer hverdagen, uten dårlig samvittighet eller følelser av utilstrekkelighet.
Det kan være at vi jobber med viktige livsområder som økonomi, kropp- og helse? Eventuelt, jobber med din selvfølelse, identitet eller balansering av dine roller, enten det er som foreldre, pårørende, leder av andre eller som leder i eget liv.
I tillegg vil du også kunne få økt bevissthet rundt din egen tro, tanker, følelser, verdier, motivasjon, ønsker og drømmer fordi livet skjer nå. Dette er selve livet hvor hver dag kan gi deg nye muligheter til å lykkes eller mislykkes?
Innholdet i kurset vil tilpasses den enkelte og det legges opp til at du vil får muligheter til å teste ut hvilke "verktøy" og metoder som fungerer for deg.
TEMAER INNEN JOBB OG KARRIERE KAN VÆRE:
- Negative tilbakemeldinger og selvkritikk
- Balansering av dine roller i hverdagen
- Negativ og positiv omtale i media
- Krevende og kompliserte personalsaker
- Gjenoppbygging av selvtillit og selvfølelse
- Endringstretthet i en hverdag med konstant endring
- Personlige utfordringer og egen helse
- Håndtering av konflikter
- Motivasjon, indre og ytre drivkraft
- Stress, mestring og prestasjon
- Effektiv kommunikasjon
- Identifisering av dine strategier (meta-programmer)
- Empatisk ledelse og psykologisk trygghet
- Verdibasert ledelse og arbeidskultur
- Selvsabotasje som begrenser deg og ditt fulle potensial
- Tilbake til jobb etter sykdom m.m.
OPPSUMMERT FÅR DU:
- Komplett «verktøybelte» som består av enkle og effektive øvelser som du kan bruke i praksis.
- Sparring partner for håndtering av din jobb- og andre roller i hverdagen.
- Profesjonell analyse av dine personlige meta-programmer (tillærte strategier).
- Ny kunnskap, forståelse og strategier for hvordan du fremover kan får resultater.
- Verktøyene til å skape en god balanse og økt harmoni både mentalt og fysisk i hverdagen.
- Lederstøtte i din jobb hverdag tilpasset deg som vil bli leder eller ønsker å utvikle dine lederegenskaper.
- Strategier for stress mestring for deg som er en omsorgperson eller jobber innen utdanning eller helse.
KURS i stressmestring TFT tankefeltteknikker - DIN kilde til økt energi
Etter flere års erfaring som terapeut, coach og veileder tilbyr jeg en-til-en kurs for deg som ønsker å lære hvordan du kan bruke TFT tanke-feltteknikker som metode for økt livskvalitet, balanse og harmoni i hverdagen. - Dette er noe jeg brenner veldig for og som jeg ønsker å gi videre!
Alle de ulike og utrolig verdifulle menneske møtene jeg har hatt opp gjennom årene gir meg håp og tro på at det nytter, noen ganger til tross for krevende omstendigheter her og nå? Eller en vanskelig oppvekst? Du får her muligheten til å gjennomføre kurset i gode og trygge rammer sammen med meg.
"Love is a state of Being. Your love is not outside; it is deep within you. You can never lose it, and it cannot leave you."
- Eckart Tolle -
TFT kan også benyttes metode for stress mestring og regulering av følelser som er irrasjonelle i seg selv (fobier) eller oppleves irrasjonelt sterke. Summen av mindre traumer eller de enkelte store traumene påvirker vår atferd, livskvalitet, relasjoner og helse.
Min tilnærming er holistisk og bygd på energi psykologi, samt teorien om at vi mennesker består av energi. Økt energiflyt er også derfor noe man kan benytte TFT for å oppnå.
Kurset er lagt opp med 5 en-til-en sesjoner à ca. *90 minutter og du vil få en-til-en demonstrasjon av metoden så vel som en grundig innføring i teknikkene ut fra eksempler, og din hverdag. *Varighet på sesjonene kan variere noe og opplegget kan tilpasses deg.
DU FÅR :
- Forståelsen for hvordan hjernen og kroppen din fungerer.
- Selvhjelp til å håndtere stress, ulike mentale og fysiske plager i hverdagen.
- Økt energiflyt.
Temaer kan være ADHD, adferds- og konsentrasjonsproblemer, allergiplager, angst, fibromyalgi, flauhet, fobier, øke prestasjonsevne, hodepine, indre uro, konsentrasjonproblematikk, lese- og skriveproblematikk, migrene, nedstemthet, røykeslutt, samlivsproblemer, sinne/hat/irritasjon, selvfølelse, sjalusi, skyldfølelse, slanking, smerter, sorg, spenninger, stress, sykefravær, søvnproblematikk, slitenhet, traumer m.m.
DU FÅR OGSÅ:
- GRATIS opplæring ift. det rent tekniske.
- GRATIS kursmateriell som du kan laste ned underveis.
Noen velger å lære seg metoden som en del av sin selvutvikling. Andre bruker den som en del av sine daglige rutiner for å opprettholde balanse, harmoni og livsglede i hverdagen.
Jeg benytter en varsom tilnærming i trygge omgivelser hvor vi sammen tar ett steg om gangen. Her er det ikke om å gjøre å måtte prestere eller være flink, snarere at du får redusert stress slik at din energi og potensiale kan økes helt naturlig.
Kurset er ikke lagt opp til behandling av plager, men du kan underveis eller i etterkant be om individuelle sesjoner med dette. Ved sykdom oppfordrer jeg alltid til å kontakte din lege.
Betaling og endring eller avbestilling av timer.
- Betalingsplaner er tilgjengelig for deg som ønsker det.
- Pakker tilpasses ønsker.
Sesjonene avtales i forkant og endring eller avbestilling av sesjon MÅ skje så tidlig som mulig, og senest 24 timer før starttidspunkt (helligdager teller ikke) for oppsatt tid.
NB! Ved avbestillinger etter dette tidspunktet belastes kunden med kr. 599,- uavhengig av årsak.
JA, jeg ønsker en god prat!