Din “bli kjent” samtale, helt gratis!
Ta kontakt i dag for en GRATIS prat på 20 minutter, uten noen forpliktelse. Intensjonen er å bli litt kjent, kartlegge hva du ser etter og om dette er noe du ønsker deg.
* Betalingsplaner er tilgjengelig for deg som ønsker det, naturligvis.
Hvor møtes vi?
Digitalt via telefon, “Walk-and-Talk” eller ved personlige fremmøter på mitt kontor i Hvittingfoss.
Du kan også gjøre avtale om at vi møtes på din arbeidsplass. Gebyr for kjøring avtales.
Betaling og endring av timer.
- Betalingsplaner er tilgjengelig for deg som ønsker det.
- Pakker tilpasses ønsker.
Endring eller avbestilling bør skje så tidlig som mulig og senest 48 timer før oppsatt tid (helligdager teller ikke).
NB! Ved avbestillinger etter dette tidspunktet belastes kunden med et gebyr på kr. 995,- uavhengig av årsak da vi ikke er dekket av offentlig forsikring.
JA, jeg ønsker en god prat!
KURS "Fra VILJE til VIRKELIGHET" - Veien hjem til deg selv.
For deg som vil lede andre og deg selv, hvor du "rocker livet" på jobb og hjemme!
HVORFOR?
- Du ønsker å utvikle ditt potensiale som leder eller menneske.
- Du ønsker deg mer varige resultater.
- Du ønsker å kunne styre din tid, påvirke egen hverdag og gjøre en forskjell som leder eller medmenneske.
PS! Vi er alle ledere i egne liv og rollemodeller for hverandre.
TENKER DU OFTE ...
- Jeg rekker bare ikke alt!
- Jeg får ikke til å være en god leder, kollega, mamma, bonus mamma og i tillegg kjæreste!
- Jeg vet ikke hvor lenge jeg orker å jobbe så mye!
- Jeg syns hver dag er mer eller mindre lik og bare så kjedelig!
- Jeg må slutte å overtenke!
- Det må være noe feil med meg!
- Dette er urettferdig!
- Nå må det da snart være min tur!
DA KAN DETTE VÆRE DITT VENDEPUNKT PÅ VEIEN TIL ...
- Overskudd og tid til de tingene du virkelig ønsker deg.
- Mer fritid sammen med familie og venner, hvor du kan dyrke dine hobbyer, nyte hverdagen, reise mer og oppleve verden?
- At du unner deg å gjøre det som faktisk er viktigst for deg, - uten skyldfølelse.
- Å kjenne deg stolt av deg selv, rett og slett!
- Å kjenne at du trives, føler deg levende og har en god kontroll i hverdagen!
- Å våge å innrømme at du virkelig ønsker deg noe mer!
"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them."
- Albert Einstein -
Dette kurset er en transformasjon og prosess for deg som ønsker en spennende reise hvor du blir enda mer kjent med deg selv, mer bevisst på dine mønstre og mestrer hverdagen, uten dårlig samvittighet eller følelser av utilstrekkelighet.
Det kan være at vi jobber med viktige livsområder som økonomi, kropp- og helse? Eventuelt, jobber med selvledelse, dine leder egenskaper, selvfølelse, selvtillit, identitet eller balansering av ulike roller som foreldre, pårørende, leder av andre eller som leder i ditt eget liv.
I tillegg vil du også kunne få økt bevissthet rundt din egen tro, tanker, følelser, verdier, motivasjon, ønsker og drømmer fordi livet skjer, akkurat nå. Hvor hver eneste dag kan gi deg nye muligheter til å lykkes eller mislykkes? Trives eller mistrives?
Innholdet i kurset vil kunne tilpasses den enkelte og det legges opp til at du vil får muligheter til å teste ut hvilke "verktøy" og metoder som fungerer for akkurat deg.
TEMAER INNEN KARRIERE:
- Ledelse, selvledelse og arbeidsglede.
- Hvordan takle tilbakemeldinger og selvkritikk.
- Dine roller og ansvar i hverdagen som leder eller kollega.
- Effektiv grensesetting, intensjon og tidsbruk.
- Hva er stress og hvordan kan det være positivt med stress?
- Negativ eller positiv omtale i media.
- Krevende og kompliserte personalsaker.
- Gjenoppbygging av selvtillit eller selvfølelse.
- Ledelse og endringsprosesser i en jobb hverdag med omorganiseringer.
- Motivasjon, indre og ytre drivkraft.
- Produktivitet , prestasjon og mestring.
- Effektiv kommunikasjon og formidling av budskap.
- Identifisering av dine mønstre, triggere og strategier (meta-programmer).
- Empatisk ledelse og psykologisk trygghet.
- Verdibasert selvledelse, ledelse og arbeidskultur.
- Strategier for stress mestring for deg som er en omsorgperson eller jobber innen utdanning eller helse.
- Tilbake til jobb etter sykdom m.m.
TEMAER INNEN PERSONLIG SELVUTVIKLING:
- Livskvalitet og livsglede selv når "livet skjer".
- Verdier som ditt indre kompass, motivasjon og gode intensjoner.
- Stress, trygghet og nære relasjoner.
- Tillitsbasert kommunikasjon og effektive grenser.
- Relasjoner og roller.
- Ulike livsfaser og livets hormonelle overganger.
- Identifisering av dine mønstre, triggere eller strategier (meta-programmer).
- Din hjerne (hjerneplastisitet), ditt nervesystem og hvordan styrke din vagusnerve.
- Personlige utfordringer på veien til en "ny normal".
- Selvsabotasje som begrenser deg og ditt fulle potensial.
- Høysensitivitet som medfødt egenskap m.m.
OPPSUMMERT FÅR DU:
- Komplett «verktøybelte» som består av enkle og effektive øvelser som du kan bruke i praksis.
- Sparring partner og støtte underveis i din transformasjon.
- Profesjonell analyse av dine personlige meta-programmer (tillærte strategier).
- Ny kunnskap, forståelse og strategier for hvordan du fremover kan få den livskvaliteten og de resultatene du virkelig ønsker.
- Verktøyene til å skape en god balanse og økt harmoni både mentalt og fysisk i hverdagen.
KURS i TFT tankefeltteknikker - DIN kilde til økt energi
Etter flere års erfaring som terapeut, coach og veileder tilbyr jeg en-til-en kurs for deg som ønsker å lære hvordan du kan bruke TFT tanke-feltteknikker som metode for økt livskvalitet, balanse og harmoni i hverdagen. - Dette er noe jeg brenner veldig for og som jeg ønsker å gi videre!
Alle de ulike og utrolig verdifulle menneske møtene jeg har hatt opp gjennom årene gir meg håp og tro på at det nytter, noen ganger til tross for krevende omstendigheter her og nå? Eller en vanskelig oppvekst? Du får her muligheten til å gjennomføre kurset i gode og trygge rammer sammen med meg.
"Love is a state of Being. Your love is not outside; it is deep within you. You can never lose it, and it cannot leave you."
- Eckart Tolle -
TFT kan også benyttes metode for stress mestring og regulering av følelser som er irrasjonelle i seg selv (fobier) eller oppleves irrasjonelt sterke. Summen av mindre traumer eller de enkelte store traumene påvirker vår atferd, livskvalitet, relasjoner og helse.
Min tilnærming er holistisk og bygd på energi psykologi, samt teorien om at vi mennesker består av energi. Økt energiflyt er også derfor noe man kan benytte TFT for å oppnå.
Kurset er lagt opp med 5 en-til-en sesjoner à ca. *90 minutter og du vil få en-til-en demonstrasjon av metoden så vel som en grundig innføring i teknikkene ut fra eksempler, og din hverdag. *Varighet på sesjonene kan variere noe og opplegget kan tilpasses deg.
DU FÅR :
- Forståelsen for hvordan hjernen og kroppen din kommuniserer og fungerer.
- Selvhjelp til å håndtere stress, ulike mentale og fysiske plager i hverdagen.
- Økt energiflyt.
Temaer kan være ADHD, adferds- og konsentrasjonsproblemer, allergiplager, angst, fibromyalgi, flauhet, fobier, øke prestasjonsevne, hodepine, indre uro, konsentrasjonproblematikk, lese- og skriveproblematikk, klasehodepiner / migrene, nedstemthet, røykeslutt, samlivsproblemer, sinne / hat / irritasjon, selvfølelse, sjalusi, skyldfølelse, slanking, smerter, sorg, spenninger, stress, sykefravær, søvnproblematikk, slitenhet, traumer m.m.
DU FÅR OGSÅ:
- GRATIS opplæring ift. digitale plattformer og det rent tekniske.
- GRATIS kursmateriell som du har tilgang til og kan laste ned underveis.
- Mulighet for 1:1 oppfølging.
Noen velger å lære seg metoden som en del av sin selvutvikling. Andre bruker den som en del av sine daglige rutiner for å opprettholde balanse, harmoni og livsglede i hverdagen.
Jeg benytter en varsom tilnærming i trygge omgivelser hvor vi sammen tar ett steg om gangen. Her er det ikke om å gjøre å måtte prestere eller være flink, snarere at du får redusert stress slik at din energi og potensiale kan økes helt naturlig.
Kurset er ikke lagt opp til behandling av plager, men du kan underveis eller i etterkant be om individuelle sesjoner med dette. Ved sykdom oppfordrer jeg alltid til å kontakte din lege.